A questo proposito, proponiamo una piccola meditazione, tratta e liberamente tradotta dal libro di Daniel Briez "Cristalli e salute, come scegliere le pietre per il vostro benessere".

Se dovete affrontare un evento difficile, che vi tocca profondamente, munitevi di una Septaria. Isolatevi e cercate di calmarvi, entrate in uno stato di rilassamento profondo. Quando vi sentite pronti, chiedete al vostro corpo di entrare consapevolmente in questo avvenimento e chiedetegli di mostrarvi il senso profondo di quanto state vivendo. Lasciate che l'energia penetri in voi, senza cercare, almeno in un primo tempo, di attribuire un significato particolare a ciò che si presenta. La comprensione arriverà più tardi. Lasciate che le informazioni entrino in voi, non cercate di dar loro una forma particolare. L'energia può manifestarsi a voi sotto forma di immagini, di colori, di simboli: non ha alcuna importanza, lasciate che l'energia faccia il suo cammino. Quando sarà il momento arriverà anche la comprensione mentale.

Lasciate che il processo si completi e, quando vi sembrerà terminato, ringraziate la pietra e il vostro corpo dei doni che vi hanno offerto; chiedete al vostro corpo di memorizzare solo ciò che può servire al suo benessere e tornate infine al vostro stato di coscienza abituale.

Ripetete l'esercizio fino a quando avrete la sensazione di aver percepito tutte le ramificazioni degli avvenimenti pesanti che sono capitati in quel periodo.

Dopo ogni utilizzo, non dimenticate di immergere la vostra pietra in un recipiente di acqua pura.